Adopta buenos hábitos con esta app

En un universo donde se publican tantas aplicaciones como memes sobre Peña Nieto o Cristian Castro, es importante saber identificar cuáles son las que, además de entretenerte, son de utilidad y pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida en diferentes aspectos.

Para una app que promete una manera sencilla de conseguir cualquier objetivo, realizar un seguimiento de su progreso, y obtener el apoyo de tus amigos, no podía existir un nombre más preciso que Lift.

Todos necesitamos un empujón para formar hábitos que nos ayuden y beneficien en nuestras actividades cotidianas y Lift  ofrece las herramientas necesarias para añadir prácticas que quieras incluir en tu vida, darles seguimiento y crear metas alcanzables.

¿En dónde radica su magia? La aplicación lleva un registro de tus hábitos, así podrás hacerlos conscientes y tener presente el progreso en cada actividad que realizas. Además, cuenta con la característica de ser una red social, lo que le brinda un carácter interactivo para que tus amigos puedan conocer tus actividades y animarte en tu consigna de adoptar nuevos hábitos –que no te extrañe que muchos de ellos estén tratando de adoptar los mismos o muy parecidos.

Bien sabes que crear nuevas costumbres o deshacerte de aquellas que te perjudican no es una tarea fácil y requiere de  fuerza de voluntad. La clave para lograr el éxito es volver conscientes tus hábitos. Simplemente revisa tus hábitos –sean buenos o malos– el día en que los estás haciendo y te sorprenderá que con un poco de motivación evitarás los que están volviéndote menos productivo.

Con esta aplicación no tendrás pretexto para mejorar en muchos sentidos, ya que además, puedes ver tus progresos en reportes mensuales y semanales o incluso poner notas donde puedes expresar cómo te has sentido.

Descarga Lift para iPhone aquí

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